Tu cuerpo es tu hogar.
toda una vida.
¡Tu salud es importante para mí!
Entrenamiento en grupo I Entrenamiento al aire libre
Entrenamientos en vivo: Todos los lunes 6:00 p.m. y jueves 5:00 p.m. Entrenamiento en línea vía Zoom! ¡Esté allí!
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Entrenamiento en grupo
Fitness y ejercicio con un grupo pequeño al aire libre o en línea.
Para todos, independientemente de su edad o sexo, para quienes los gimnasios son demasiado sofocantes, hacer jogging demasiado aburrido o hacer ejercicio solo es generalmente demasiado monótono y que disfruta superando sus propios límites individuales. Dado que cada uno determina su propia intensidad, no es necesario tener un nivel de condición física específico ni adaptarse a los demás. Cada uno puede poner sus propios límites según sus capacidades.
Entrenamiento altamente efectivo en tan solo 60 minutos.
Muy pronto aparecerá un efecto de entrenamiento y las endorfinas te harán feliz, incluso si llueve. Ves hasta dónde puedes llegar y tu autoestima aumenta.
También tienes la oportunidad de conocer a otras personas agradables con el mismo objetivo y divertirte en el grupo.
¡En línea vía Zoom!
¡Ahora nuevo!
Entrenamiento grupal e individual.
Ya sea principiante o avanzado:
Entrenamiento de cuerpo completo activo contra el dolor de espalda sesiones de entrenamiento HIIT
Duración: 45 - 60 minutos.
Hay varias opciones que ofrecemos, incluido el entrenamiento individual, llamado entrenamiento personal o entrenamiento en grupo.
Con el entrenamiento en grupo, puedes elegir si quieres entrenar en grupo una, dos o tres veces por semana.
También ofrecemos el llamado “entrenamiento con correa larga”, lo que significa que usted obtiene un plan de entrenamiento y entrena de forma independiente y a intervalos regulares, cada 2 o 4 semanas, comprobamos sus resultados y comprobamos si se lleva a cabo el entrenamiento correcto.
¿Estás interesado? ¡Entonces escríbenos!
